Пуканки 0.500

Пуканки – една от най-популярните и най-здравословни храни за спонтанно похапване. Те са богати на важни хранителни елементи и имат многобройни ползи за здравето, когато са приготвени правилно. Съдържанието на фибри в пуканките е изключително високо. Според редица проучвания фибрите намаляват риска от множество заболявания, сред които сърдечносъдови болести, затлъстяване и диабет тип 2. Средни хранителни стойности в 100g продукт: енергийна стойност 1668kJ / 395 kcal; мазнини 4,5g, от които наситени мастни киселини 0,6g; въглехидрати 74g, от които захари 0,9g; влакнини 7,1g; белтъци 11g; сол 0,05g.